经常熬夜月经会推迟吗

现在人们的生活和工作压力日渐增大，身体出现的疾病也越来越多。在女性中，最容易出现的也是最多见的就是月经紊乱了。偶尔熬夜对月经没什么影响，长期熬夜就会影响月经正常来潮。

首先要了解下什么是月经紊乱。月经紊乱是指月经期间发生的导致月经不正常的现象，包括痛经、闭经、经期过长、经量少量或过量、经血的颜色不正常，月经周期推迟或缩短等。

主要的引起月经紊乱的原因有以下几种:

第一种就是内分泌失调。而引起内分泌失调的直接原因有很多。例如，经常性熬夜，吃生冷刺激的食物，抑郁症，精神过度紧张，压力太大等等。所以，长期熬夜会使体内分泌不正常，从而导致月经紊乱，通常是造成月经推迟。

第二种就是药物导致的月经紊乱。比如，长期服用避孕药，抗肿瘤药物，和抗抑郁药物等激素药物导致女性体内的性激素不平衡，影响内分泌，从而导致月经紊乱。

第三种就是疾病病变引起的月经紊乱。患有甲状腺，子宫肌瘤和子宫腺肌瘤等疾病的女性，一旦这些病症加重，月经就会不正常。

女性要爱护自己，平时要注意健康饮食搭配和休息，减少经期紊乱的可能性。建议还是要在晚上十一点前入睡，这是身体排毒的最佳时间，也有助于美容养颜哦。

指导专家：李青，主任医师，沈阳市红十字会医院妇产科。

对妇产科常见病、多发病有丰富的诊治经验。

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你好，长期熬夜会导致月经紊乱的

因为人体都有一个规律的内分泌系统、长期熬夜，会导致免疫力下降 常处于疲劳、精神不继的状况、人的免疫力也会下降，自然感冒等自律神经失调症状生育力下降，会影响女性荷尔蒙分泌及卵子的品质，自然月经周期也可能会受影响。建议调整作息、尽量不要熬夜。心情放松，避免劳累，少食用生冷刺激性食物，可以多吃莲子、百合、猪腰等等食物。另外可以吃补气养血的中药补充气血、例如气血和胶囊、阿胶等等