​天天说篮球三威胁，但你真会用吗？教你三威胁站位与确定轴心脚

天天说篮球三威胁，但你真会用吗？教你三威胁站位与确定轴心脚

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三威胁是篮球基本技巧之一，在实战中经常能用到，巧用三威胁可以给对手施加防守压力，压迫他们的重心改变，从而获得更多进攻空间。

但是三威胁听得多，正确运用到实战中，却需要注意很多细节，下面就来介绍持球后该怎样确立轴心脚，和基本的三威胁站姿。

在开始三威胁前，尽可能在接球后双脚同时落地，这样做的好处是，我们两只脚都可以做轴心脚，可以根据对手的防守站位选择。

当然了，对方也不可能让我们轻松接球发起进攻，若是行进间接球，那典哥强烈建议用内侧脚作为轴心脚。

以下图为例，内侧脚就是右脚，然后以右脚作为轴心脚转身面向篮筐。

下面这种接球方式，内侧脚就是左脚。

接球后我们要快速做出三威胁动作，两脚要与肩膀同宽，压低身体重心，背部挺直，眼睛直视前方，这样才能观察场上情况。

最后我们还要注意护球，不然被对手轻松掏球破坏进攻，会三十重威胁也没有用。做出三威胁动作后，我们可以选择运球，传球和投篮，这也是被称为三威胁的原因。

被说接球双脚同时着地，而且双脚与肩同宽，重心下沉，眼睛朝上，观察防守人的站位确定轴心脚。

保持轴心脚不动，另一只脚向后摆动让身体面向篮筐，同时双手有一个快速下球的动作，用于迷惑防守。

反方向转身后就可紧接着往一个方向突破假动作，防守为了防止我们第一时间起速突破，一般情况都会向这侧移动重心，这也给到了我们进攻的空间。

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