​农历八月初一《黄帝内经》的由来与天医节！

农历八月初一《黄帝内经》的由来与天医节！

今日农历八月初一作为中国的传统节日之一，这一天也被称为天医节。在这一天，人们会祭拜黄帝、岐伯等神明，以祈求身体健康和平安。此外，还有一些民间习俗和讲究，比如在这一天要吃“八宝粥”，以寓意着家庭的团圆和幸福 。

天医节是中国传统节日之一，也称为“天医之月”，是在农历八月初一祭拜黄帝、岐伯等神明，以祈求身体健康和平安。天医节的起源可以追溯到中国古代，相传，黄帝在民间看到人“食五叶而体变色；寒暑之气侵袭于体外，喜怒之情攻击于体内；自然环境恶劣预示不吉”。 人出生时原本阴阳平衡，后来因为受饮食、情绪、环境等的影响破坏了这种平衡，就常常生病，并且还有些病久治难愈，令人非常痛苦。

为解黎民之苦，黄帝开始研究天地之理，“观五气、定五运、述阴阳”，《帝王世纪》中记载：帝使岐伯尝味草木，典治医病。 黄帝和岐伯分工配合，尝百草，治百病，最终一起写成《黄帝内经》一书。从此，民间有了医书，医术也慢慢流传开来。

在天医节这一天，有的地区习俗，今时今日人们也会吃“八宝粥”，以寓意着家庭的团圆和幸福 。

八宝粥不仅仅中国传统节日食品，也是一种在农历初八和腊八节用由多种食材熬制的粥。八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。以下是一份简单的八宝粥食谱：

八宝粥的做法：

步骤一：将原料分成三大类， 米类有江米、薏米、大米、小米和红米， 豆类有黑豆、红小豆、绿豆、花芸豆， 坚果类有大枣、枸杞、核桃仁、百合、莲子、桂圆、花生和葡萄干。

步骤二：分别清洗干净，加入清水浸泡三小时。锅里多加一点水，要一次加够。

步骤三：锅里倒入泡好的米和豆，大火烧开，银段转小火盖盖熬三十分钟，再下入所有的坚果喜欢吃甜的，再放一把冰糖，小火继续熬30分钟。

这样一道美味，养生又滋补的八宝粥就好了。建议家中脾胃不好，或者气血不足，又或者失眠的人，可以在家中经常熬煮一些来食用，它会起到一些意想不到的疗效。

时至今日《黄帝内经》依然在中国的医学界甚至是世界医学研究中，有着“举足轻重”的地位，特别是在中医的实际应用与慢性病治疗，调养中，都被广泛的作为指导书籍，比如：针灸，推拿，艾灸，都是需要参考《黄帝内经》中的经络理论，与人体阴阳理论作为参考，来给患者行医治病！

而八宝粥，之所以在农历八月初一，和腊八节食用它，我想与“农历八月”这个特殊的时节，有一定关系，又因为八宝粥本身又具有：养生，滋补，营养，健康的属性，所以才会流传几千年，依然在当今时代也有人食用。

农历八月初一，请记住这一天，它不仅仅是《黄帝内经》诞生的日子，它也是人类医学的鼻祖，所以后人们为了纪念医学的研究与进步，才将，农历八月初一，定为“天医节”。

今天让我们欣慰而又欢喜的是，随着中国的进步与发展，人们对于健康的关注与认知都有了大幅度的提升，所以我们看到了，在浙江的一些中小学已经开始逐渐的将中医学基础知识，融入到孩子们的日常教学中，不得不说这是中医复兴的开始，也是中华民族健康长寿的福音。