​漂亮女性都爱的野菜，每天吃一把，缓解痛经，皮肤更水嫩

漂亮女性都爱的野菜，每天吃一把，缓解痛经，皮肤更水嫩

紫背菜有的地方叫观音菜，紫背菜也叫血皮菜、红毛番、叶下红，紫背菜的叶子一面绿色，背面紫色，紫背菜的名字可能就来源于它背面的紫红色。

平时适量食用紫背菜，能有效提高人类身体的免疫力，紫背菜跟大部分蔬菜一样，维生素含量高，还含有黄酮苷，可以增强维生素C的作用，维生素C可以增强人体免疫力。这些被人体吸收以后，都能促进免疫细胞再生与代谢，能让人体抗病能力明显提高。紫背菜有一定的凉血止血的作用，可以清热消肿。而且对于女性的痛经有好处。

只要有盛产这种野菜的地方基本都品尝过，本来在农村当地就有很多的野生蔬菜，对于这种野菜会更吸取到所有人的向往，许多有吃过的老农都把它当做是养生菜，连同它富含到的色泽口味也来得非常爱吃，外面一斤10元可遇不可求。

相比其他野菜，这种叫紫背菜的蔬菜还可以当做盆景，也能入药来使用，吃过的农村人非常多，同时还很有丰富的蛋白质，这是人体每天所需的成分。

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