​天天吃榴莲有什么危害

天天吃榴莲有什么危害

天天吃榴莲容易对身体造成一定的伤害。榴莲被誉为“水果之王”，具有极高的营养价值，适量食用，有益于身体，但是其属于热食，过多的食用反而会导致摄入营养过度，容易引起身体不适，所以不建议天天吃榴莲。

天天吃榴莲有什么危害

榴莲是著名的热带水果，果实呈椭圆形，类似足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，伴有强烈的气味，花果期在每年的6至12月。

榴莲果肉中含有大量的糖分，热量高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、氨基酸以及植物活性等营养物质，适量食用，可以补充人体需要的成分。