敏感肌平时怎么护理(敏感肌日常护肤步骤)

谢谢邀请。敏感肌肤记得一定不要折腾，折腾只会让你越来越敏感，越来越不耐受。

敏感肌肤多是肌肤的屏障受损

医生曾说过，现在真正的敏感肌肤是非常少的，达不到1%，但是有占50%的女性，会认为自己是敏感性肌肤，很多人他会认为自己的皮肤是极其不耐受的，其实呢，是因为自己后天的一个护肤不当，导致的肌肤的敏感，比如说过度的去角质，紫外线的照射或者是一冷一热的刺激，导致他的皮肤越来越薄。某些原因的话呢，都会导致肌肤变得越来越敏感，甚至有女性在来例假前的一周，即便是正常的皮肤，也有可能会成为敏感性的皮肤的。

敏感肌肤也有遗传因素

如果说你是那1%的人，那极有可能你的肌肤是遗传是有关的，大部分人都有敏感性皮肤家族史，此外食物化妆品季节变化以及外界的刺激都能够引起这个皮肤的一个敏感，那这种情况和这个先天性的会占有一部分的原因。

敏感性的皮肤又称为是过敏性皮肤，多见于这种过敏性的体质，嗯，比如说在遇到自己如日光冷热，以及使用这个化妆品后，局部皮肤出现瘙痒，刺痛，红斑，丘疹，水疱及渗出。外用化妆品能做斑贴试验反应是阳性，那此类皮肤在面部常表现为皮肤较薄，可见微细的血管也就是，毛细血管扩张比较严重，皮肤的分泌不足，光泽较差，皮肤正常的女性在月经来潮的前一周左右，有时候皮肤状态可发生变化而成为敏感性的肌肤。

长时间使用外用的皮质类固醇激素，滥用化妆品或者是换肤后成为敏感性皮肤的人，敏感性皮肤呢，它是一种特殊的皮肤类型，一般的先天性的会非常少，大多数都是因为后天的原因导致。

该如何护理脆弱的肌肤呢

A:不建议频繁去角质，一般两周一次或者一月一次

敏感肌肤我会建议可以像干性肌肤的护理方式来保养，就做好面部基础的保湿和防晒。不建议进行角质的去除，一般的话呢，肌肤它的一个油脂不足的肌肤，像干性或者是敏感性皮肤，它的分泌液是不够的，如果我们还去不断的去去角质，只会让皮肤越来越敏感。保护肌肤屏障是首要任务，肌肤的屏障健全，我们的皮肤的抵抗力也会越来越好。

B:护肤品的使用也是建议使用比较温和的，温和补水，做好防晒，不建议频繁的去敷面膜，使用碱性特别大的洗面奶，一切都是以温和为主，在后期的调理当中才会变得越来越好。敏感肌肤的一个保养记住一点，切忌刺激，在饮食上也是建议清淡，避免辛辣刺激的。春天，但现在这个季节像灰尘呀，花粉之类的这些东西，都会导致皮肤出现敏感的情况，在出门的时候一定要避免接触这些东西，做好面部的防护。

C:建议护肤品的话呢首先成分，可以使用医用修复类的，那我一直近一年以来都是用医用修复类的护肤品，个人感觉也是，首先成分简单而且主要是以含有神经酰胺，透明质酸等消炎成分。

关于敏感肌肤的护理的话呢，就分享到这里，希望对您有帮助，也非常感谢大家的阅读，如果你喜欢的都可以点赞关注哟，你的关注和支持也是我前进的动力，希望之后的话呢，能够给大家带来更好的护肤的建议。小小的点赞将是我进步的动力哟。

敏感肌最爱用的护肤品牌 敏感肌必须知道的小提示

作为一个敏感肌专业户，必须整理以下这些年的护肤干货

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希望能帮助到有需要的集美~敏感肌遇到这些成分为什么要绕路？

【香精】一种香精里面可能含有几百种化学成分，容易对皮肤造成刺激。

【防腐剂】微量防腐剂对普通肌肤来说是还可以接受的，但对于敏感肌来说可是致敏的主要元凶。

【色素】腮红、粉底、遮瑕这些化妆品中非常常见，会加重敏感肌的负担，过敏时期尽量不要化妆。

【皂基】常见于洗面奶中，虽然清洁力强，但是洗完后皮肤容易干燥紧绷，甚至会造成刺激。