​雾霾天（雾霾天图片）

雾霾天（雾霾天图片）

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遇到雾霾天应该怎么办

1、雾霾季，我们可以适量多吃一些木耳、银耳、海带、蘑菇、山药、芋头、绿色叶菜、水果类的食物，利用这些富含多种维生素、粘多糖、菌类多糖的食物也会帮助清理因烟尘污染带来的呼吸道伤害。

2、专家表示在灰霾天气，尽量不要开窗。确实需要开窗透气的话，应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，时间每次以半小时至一小时为宜。同时，家中以空调取暖的居民，要注意开窗透气，确保室内氧气充足。

3、专家建议室内空气流通相对缓慢，雾霾天建议将贴身衣物放在室内晾干。天气转晴后，将衣服晾出去，让太阳下的紫外线自动杀菌。被雾霾侵袭的内衣对皮肤会有一定的影响，尤其是皮肤过敏的。

4、雾霾天气少开窗 雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。外出戴口罩 如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。

雾霾天气需要注意什么?

基础知识，多关注天气情况，遇到雾霾天气，尽量少出门。如果学校基本停课，就把孩子带回家。然而，我们的上班族还是要外出工作。然后，在雾霾天气要在家准备口罩，出门带口罩。在某种程度上，有效过滤有害污染物是必要的。

雾霾天气少开窗。出门在外一定要戴口罩，平常多饮水，可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮，预防疾病，多食用水果，从外回家后要深度清洁皮肤和头发，此外喜爱晨练以及买菜遛弯的老年人要注意减少出门。在雾霾天气尽量减少出门。

专家建议室内空气流通相对缓慢，雾霾天建议将贴身衣物放在室内晾干。天气转晴后，将衣服晾出去，让太阳下的紫外线自动杀菌。被雾霾侵袭的内衣对皮肤会有一定的影响，尤其是皮肤过敏的。

关闭门窗，虽然平时强调要通风，但是在雾霾天气还是要将门窗关着，这样可以组织外面雾霾进入房屋之中，这样我们内部的空气也会被污染了。可以选择状况稍微好一点的时候进行一下透气，开一条缝。

戴口罩，这是必须的。虽然没有万能的口罩可以完全阻挡有害颗粒，不过还是建议戴鸭嘴类型的口罩。但大家要注意，长时间戴口罩之后，口罩也容易被污染，所以要及时清洗消毒，保证卫生。

由于雾霾天气出现的交通事故也不在少数，所以，自行驾车外出或上班的朋友就在路上时刻绷紧神经，注意驾车安全。掌握和牢记一些基本的雾霾驾车注意事项：低速、行车开灯、严重时打开前后雾灯、尽量不要开窗等等。多喝水很重要。

口罩什么牌子好一些啊？

M。3M口罩在呼吸类属于佼佼者，该品牌的医用口罩能够过滤95%的细菌，在市场上广受好评。霍尼韦尔。

质量好的口罩品牌有3M口罩、绿盾口罩、霍尼韦尔、UVEX、Kowa、稳健Winner、阳普IMPROVE、阳普IMPROVE、白元日用品、Dettol滴露、朝美CM等，需要根据自己的需要来选择适合的口罩。

口罩质量比较好的品牌有：3M、稳健医疗、振德、朝美和超亚医药。

M口罩：3M公司可以说是全球口罩产销市场的领地羊。1902年在美国创立，至今已有百年历史。其生产的N95口罩和外科口罩被大多数专业医疗机构采用。想买高质量口罩的人可以优先考虑3M口罩。

雾霾天的现象有哪些

霾发生时的天气条件特点是气团稳定、较干燥，冬季满足这样的天气条件日数多，加上一些地方采暖用煤，粉尘大，容易形成霾。

而雾霾是灰色的，脏的，一般有明显的异味。走在雾霾之中，若不带防霾口罩，分分钟能把有洁癖的人憋死。雾霾中的世界，一片灰蒙蒙，很绝望。

霾在吸入人的呼吸道后对人体有害，严重会致死。

雾霾天注意事项

雾霾天气少开窗。出门在外一定要戴口罩，平常多饮水，可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮，预防疾病，多食用水果，从外回家后要深度清洁皮肤和头发，此外喜爱晨练以及买菜遛弯的老年人要注意减少出门。在雾霾天气尽量减少出门。

注1：在合适的时间靠边停车。当大雾突然降临，来不及进入最近的服务区时，应尽快将车停在高速公路的紧急停车带上，同时打开雾灯、示宽灯和尾灯。并在距离来车方向150米处设置警示标志。停车后，从右侧下车，尽量远离道路。

雾霾天气时段尽量减少外出，如确实需要外出的，可戴棉质口罩来预防呼吸道受雾天的侵害。外出归来时要及时清洗脸部及裸露皮肤，最好用清水冲洗鼻腔，以清除皮肤及鼻腔内所残留的灰尘。

及时通风换气非常重要！虽然我们已经深处雾霾天中，但是当空气已有好转，雨后晴天里面，我们一定要及时开门开窗，通风换气。家有老人的要同时注意保暖。

雾霾天是怎么形成的,有啥危害

1、影响生活 雾霾天气对公路、铁路、航空、航运、供电系统、农作物生长等均产生重要影响。雾、霾会造成空气质量下降，影响生态环境，给人体健康带来较大危害。

2、雾霾天气的危害　对呼吸系统的影响。霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。

3、人长时间处于雾天中，可引起气管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病的发生，对幼儿、青少年的生长发育和体质均有一定的影响。

4、对人体产生的危害 ①雾霾会影响人的呼吸系统，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。

5、它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得灰蒙蒙的。

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