​橄榄油过期一年多了还能吃吗,橄榄油过期一年还能不能吃

橄榄油过期一年多了还能吃吗,橄榄油过期一年还能不能吃

本文目录

1. 2. 3. 4.橄榄油过期1年没开封能吃吗

橄榄油过期1年没开封能吃吗

不能。

橄榄油未开封过期了最好不要继续食用了。虽然橄榄油没有开封，表面上看起来可能没有什么异样，但是过期橄榄油的品质、营养价值、食用价值都会有所降低，而且过期的橄榄油中可能还有一些有害的成分，所以为了身体的健康，最好还是不要继续食用。

橄榄油食用注意事项

不宜多吃：虽然橄榄油有很多的保健功效，但是与其它食用油一样，橄榄油也是高热量的，如果富有的太多了，那么就容易导致发胖的情况出现，所以吃多了也会对身体造成不利的影响，还会使脂肪容易堆积造成肥胖等问题，因此不推荐大家去多吃橄榄油。

特级橄榄油不适合炒菜：如果拿特级初榨橄榄油来炒菜是属于浪费的行为。因为橄榄油炒菜会产生大量的油烟，其营养成分已经遭到了破坏，这时候的特级初榨橄榄油还不如用一般普通的橄榄油。所以在购买橄榄油时不需要买最贵的。

以上内容参考百度百科-橄榄油、人民网-橄榄油怎么用 巧用橄榄油收获健康

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