​男生如何保养自己的脸

男生如何保养自己的脸

你好！你的皮肤问题有暗黄、毛孔粗糙、斑点、细纹等。下面提几点建议，希望对你会有帮助。

1、少熬夜，作息时间要规律。优质充足的睡眠的确对我们身体比较好，比如消除疲劳、提高免疫力、养成固定时间段睡觉的习惯。

2、适当运动流汗排毒。运动促进血液循环、加速新陈代谢、消耗掉身体里多余的脂肪，运动出汗也是人体排毒的重要手段之一。

3、护肤不可少。皮肤缺水干燥就会变粗糙、长斑点、长细纹，平时注意补水保湿，少晒太阳。

毛孔粗大：定期去角质，可以购买清洁力度大一点的洗面奶、去角质啫喱等，一周两次去角质，然后抹上收缩水。

暗黄：可使用美白面膜，推荐一款某宝的中药祛黄面膜，有朋友用过效果不错，就是很难抢到。Leelan俪兰黑醋草本养颜面膜泥（不是广告）

斑点：有朋友推荐使用海藻面膜加牛奶敷面，坚持一段时间可淡化斑点。

细纹：补水真的很重要，购买补水效果好的产品，这里就不推荐了，以免有广告嫌疑。

4、注意防晒。紫外线对皮肤的伤害不说你也知道，出门可涂抹防晒霜，使用遮阳伞、防晒衣等。

5、注意饮食。饮食规律，把身体养好，多使用纤维质食品，具有解毒功效，多吃可有助于消除体内累积的毒性物质。常见的纤维质食品有糙米、蔬菜、水果等。

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爱美之心，人皆有之。男生也是需要保养肌肤的，那么需要怎么做呢？

1. 多吃新鲜的水果蔬菜。 水果蔬菜中含有大量的维生素，可以为身体提供不可或缺的营养元素，清理肠道，保持健康。

2. 早睡早起、作息规律。 熬夜对身体的伤害非常大，不仅是皮肤问题，包括肝脾肾脏都很难保持良好状态，从而导致内分泌紊乱。

3.保持微笑。亲和力是一项极其重要的社交能力，能给人一种亲切感，拉近沟通距离。而且微笑还能调动脸部肌肉，带来好心情和正能量。

4、敷面膜，皮肤缺水干燥就会变粗糙、长斑点、平时注意补水保湿，建议使用资宝莱的透明质黑膜和冻干粉，可以祛痘印。