​头发剪短了怎么快速长

头发剪短了怎么快速长

可以通过按摩头皮、清理头皮屑、让头发保持松散的方式加快头发的生长速度，饮食和睡眠对头发的生长速度也有影响，平衡饮食，保持充足的睡眠，让头发健康、快速的生长。

换个发型有时会有耳目一新的感觉，但是受到发型师技术的限制，有时候新发型并不满意，只能期望头发能快点变长，重新做造型。想要让头发快速生长，可以采取以下方法：

1.按摩头皮。通过手指对头皮的按摩，保持头皮健康，促进头皮血液循环、毛囊生长，而且按摩能够让身心放松，有助于缓解压力。

2.清理头皮屑。头皮屑是头皮脱落的角质细胞，如果头皮屑没有正常脱落，而是堵塞在毛囊处，会影响头皮健康和头发的正常生长。

3.头发保持松散。头发在自然松散的状态下生长好，如果一直扎着头发，反而揠苗助长，头发被拉扯，血液循环不畅通，可能会脱发。

4.均衡饮食。头发的健康生长和饮食的关系密切，可以吃一些有利于头发生长的食物，如核桃、黑米、花生、杏仁等物，促进头发的健康生长。

5.睡眠充足。睡眠充足、睡眠质量高，不仅能让精神状态饱满，身体素质变强，还能让头发获得滋养，让头发的生长速度加快。