怎样才能放下一个不爱你的男人

怎样才能放下一个不爱你的男人

如何放下一段十几年被拒绝，从未被接受的感情？

前年同学会遇见10年前喜欢的男同学，约好一起聊天却被他放鸽子而抑郁复发。去年实在想见他约他见了一面超出了正常关系，之后发现自己怀孕，因为不知道孩子是老公的还是同学的，不得不忍痛放弃了。

虽然手术前问他，他说过手术费没问题，手术后告诉他，他却只字不提。放弃孩子的痛苦、抑郁加上他的冷漠，让我无法自控地向他索要6k元补偿。他一直不理会，过了很久终于同意承担，但他觉得我把所有的账算他身上他并不认可，同时提出拿钱后我们不要再有任何联系和纠缠。

我收不下去那笔钱，一直在痛苦中挣扎，在服用抑郁药物过程中发现自己再度怀孕，我受不了再次放弃，选择冒险保留孩子，为了孩子我不想情绪继续恶劣把卡号发给了他，他打了我3千元，此时时间已过半年。但我内心还是不时煎熬，有时会想把钱还给他挽回一些尊严，也因为那是自己要的，不是他真心想给的，但又觉得自己目前还无法实现自我弥补，还是会恨会觉得那样太傻。如今已过了一年，但每每想起仍然会伤心落泪无法释怀。

你提到同学会上与以前喜欢的男同学相遇了，后来还和他产生了感情，而且在已婚的状态下怀孕了。从遇见他开始，自己抑郁就复发了，放弃孩子也让你的抑郁状态加重，而且加上他的冷漠，你希望他可以用金钱偿还。但是他好像并不太情愿，而且不理会。你觉得自己内心很痛苦纠缠，但是又觉得无法实现自我弥补，每次想起来都伤心落泪。

对于这位男同学，其实你是有感情的，所以才会与他有了正常之外的关系，而且与他继续纠缠，自己放不下。在自己受到伤害之后，好像他对你的态度还是不冷不热，所以你才提出想用金钱补偿。但是关于情绪抑郁、放弃孩子给你身体、心理带来的伤害，他的金钱或者是态度都已经不够偿还了，但是你还是放不下。此时此刻，你是希望自己可以有关心的，所以单方面会希望他继续偿还，但是他已经没有办法了，所以大家僵持在这里。

那应该怎么办呢？

1、坚持服药

其实服药对于抑郁病情的平缓是很重要的。但是你也提到自己不想再放弃孩子了，也害怕药物会影响到宝宝。这一方面你可以跟医生询问情况，看是否可以同时进行。我建议坚持服药是因为如果宝宝出生之后，还是在不愉快的环境下成长，也可能是你未来埋怨的出口，这对宝宝的成长是不利的。

2、放下自己心中的执念

看到内心的执念是你觉得对方可能是需要“偿还”你的，所以一直纠缠不清。但是其实你也是对他有感情的，之后的超出正常关系也可能是双方自愿的（这是我的猜测而已，如果与现实不符我表示抱歉）。那最后责任真的是单独落到他的身上了吗？还是说自己也有一部分责任呢？自己的执念是否有意义呢？

3、原谅自己

因为是自己主动找对方，也是自己决定去放弃孩子，但是因为自己开头无法看清对方是一个什么样的人，导致自己陷入了一件无法挽回的事。其实我们每个人都会犯错，学会原谅自己是很重要的。透过此事，学会原谅自己。原谅自己对人不了解，原谅自己的一时冲动，原谅自己无法保住孩子，原谅自己背叛了老公。

4、在这件事里，你可以学到的

（1）、分清了解和投射

之所以落差大，是因为十多年以来你对他的只是一种投射，而不是了解。假如你早知道他是这样的品行，你也不会喜欢他，甚至找他。

因此，你要好好先了解一个人，再去定义他是什么人，太短时间和太表浅的交往无法了解一个人，所以日久见人心，原本只是投射的，都会经得起时间的考验，让你看到真相。

（2）、学会放下

有些青春的美好回忆，拿出来回味一下就算了。即使你没有结婚，假如对方不是真心喜欢你的，我也会劝你，得不到也算了。要是你们真的是一对，也早就在一起，甚至他对你很好，用不着朝暮十几年。而且，十几年一个人变化会很大。

（3）、积极面对夫妻的问题

既然你已结婚，就好好经营当下的感情。如果你和丈夫有问题，也应该好好交流，两个人一起去面对和解决。逃避、婚外寻找感情并不是解决问题的好办法。

透过学习，不断成长，你才能改正，才不会继续自责。

我们都会经历过无意识的投射，导致我们无法看见真相，做错事。但也是这些事，让我们学习到更多，了解到自己这个人，了解自己的行为模式，还有了解到别人。而这些学习都让我们迈向成熟。