男性脾虚的症状及调理方法

现如今，不管是男人还是女人的生活压力都十分巨大，要想人前鲜亮，就要背后努力，可努力的代价往往都是靠透支身体健康，所以越来越多的人，变成了亚健康身体，而脾虚就是其中之一。

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男性脾虚的症状非常多

脾为后天之本，相信这句话很多人都听说过，这脾不管在中医还是在西医都是十分重要的一个器官，而脾虚，往往影响的是一个人全身的健康。

男性脾虚常见的症状就是齿痕舌，舌苔上有齿痕，这是因为脾虚导致湿气重，舌苔挤压牙齿导致的印记。

另外，脾虚引起的湿气重还会引起男性大便长期不成形，习惯性腹泻，大便黏腻粘马桶，大便后肛门灼热等肠道症状。

还有，脾虚还会导致男性小便短赤发黄，导致男性阴囊潮湿，有的患者脾虚严重引起肾虚，还会出现性功能障碍等问题。

脾虚导致男性最严重的就是脾气虚，会引起男性心慌心悸，心律不齐，胸闷气短上不来气，这是因为脾气虚导致身体长期营养不足，精化谷水导致气血生成不及时引起的。

如果是五十多岁的男性，长期脾虚会导致失眠睡不着，潮热盗汗等类似于更年期的生理症状，这个时候脾虚对身体的副作用将会十分影响生活。

男性脾虚应该怎么治疗

治疗脾虚，就要了解脾虚。脾虚只是一个代称，它包括脾气虚，脾阳虚，脾不统血等，其中脾气虚和脾阳虚是男性比较常见的疾病。

①脾气虚

脾气虚的主要原因就是劳累过度，思忧过度，长期熬夜引起的，这和男性在社会上需要摸爬滚打有关，一般男性脾虚都是脾气虚。而脾气虚的标志年轻男性是乏力没精神，嗜睡容易困，容易饿但吃一点就胀肚。身材不胖就瘦，这和湿气重以及影响不良有关。

②脾阳虚

长期的脾气虚会导致脾阳虚，而男性经常喜欢撸串喝啤酒，喝凉的饮料，吃凉菜，或者喝白酒，都会导致脾阳虚，因为脾特别怕凉的食物。

另外，肾阳虚也会导致脾阳虚，这是因为肾阳不生，阳火不旺，火不生土，土不润脾所致。

脾阳虚的症状就是腹部经常会出现疼痛感，此时喝一点热水会很大程度的缓解，腹痛的时候，用手按压效果也不错。

另外，脾阳虚患者特别容易腹泻，吃凉的了，吃辣的了，吃不容易消化的了，不一会就想去蹲厕所，这也是脾阳虚的表现。

男性脾虚怎么调理

男性脾虚，治疗的首要目标就是减少做伤害脾的事情，如吃生冷食物，和冰镇的饮料啤酒。

还要避免熬夜，宁愿早起也不要熬夜，不吃烧烤类的食物，多吃清淡的蔬菜，多喝粥，喝温热的粥有助于治疗脾阳虚的症状。

男性脾虚，治疗的方法其实非常简单，每天保证一定程度的有氧运动，坚持每天锻炼半个小时，几个月以后，啥症状都没了。

如果锻炼的时间不多，可以配合中成药来治疗，如果是脾气虚的症状，可以吃人参健脾丸或者归脾丸，如果是脾阳虚的症状，就是容易腹泻，可以吃附子理中丸，如果腹泻的情况比较严重，也可以一起吃参苓白术散。

单独的吃参苓白术散，效果非常不明显，很多患者吃一个月都没啥变化，所以搭配服用才可以。

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脾虚有腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，形寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。

意见建议：建议大家可以服用些参苓白术散进行调理治疗，如效果不佳可以请中医师组方进行调理，生活中可以多吃些山药，大枣等健脾食物。